Дневник успеха – для чего он нужен? | Бизнес реально и виртуально

Дневник успеха – для чего он нужен?

       



Доброго времени суток, дорогой читатель моего блога!

С того момента, когда я серьезно пришла в интернет, когда создала и начала вести свой блог, со мной произошло столько интересных событий как в жизни, так и в Рунете.

Я познакомилась с таким большим количеством интересных людей, блогеров, сетевиков, фрилансеров и просто хороших людей. Я получила просто море полезной информации, от которой поначалу был большой информационный перегруз (как впрочем и у всех) — но сейчас я научилась отделять нужную информацию от бесполезной, научилась просеивать то, что предлагает нам Рунет, а то, что уже было получено, начала структурированно раскладывать по полочкам в своей голове и применять на практике. Правда, все это получается пока не так быстро, но зато в системе и каждый день.

И в этом мне очень помогает мой Дневник успеха.

Лукавить не буду, я его серьезно начала вести только с 11 августа этого года — поначалу это было обязательным условием моего участия в марафоне с Огом Мандино. По своим ощущениям могу сказать, что это было для меня немного напряжно (ну а чего Вы хотите, если я раньше его не вела), но я была вынуждена согласиться. Тем более, что интуиция мне подсказывала, то это дело — нужное и полезное.

Я и раньше слышала о подобного рода дневниках, даже пробовала, но почему-то долго не выдерживала — видимо, не было такой сильной мотивации, да и привычки такой не было. А еще не было четкого осознания, для чего он нужен, и что в нем писать каждый день.

Я поставила себе одной из целью дойти этот марафон до конца и добиться реального конкретного результата, поэтому, Дневник успеха я веду сейчас ежедневно вот уже чуть более 9 недель (а впереди еще 36 недель!)

Что же такое Дневник успеха? Для чего он нужен и что он нам дает? Я бы наверное так никогда и не узнала бы об этом, если бы не совет Наталии Хоробрых. Она дала конкретные рекомендации, что и о чем писать. Вот этими рекомендациями я с Вами и поделюсь.

Прежде всего запомните, что Дневник успеха открывается и заполняется каждый день (никаких выходных, праздников и каникул!) и делается это в конце дня. Это своего рода подведение итогов прошедшего дня.

1. Итак, самым первым пунктом Вы пишите о том, что Вы сегодня сделали впервые в своей жизни — это не обязательно может быть связано с бизнесом. Может быть, Вы впервые провели со своим ребенком какую-то игру; или впервые в жизни записали свое первое видео; а может быть, впервые приготовили какое-то блюдо… Я думаю, идея понятна.

2. Вторым пунктом Вы пишите о своих рекордах — какие рекорды Вы поставили за сегодня. Например, планировали написать только 1 статью на свой блог, а написали 2; планировали сделать продажу на 3000 руб., а сделали на 4000 руб. и т. д. — здесь ничего сложного нет: есть рекорды — фиксируете их, нет рекордов — так и пишите, что сегодня рекордов не поставили, есть к чему стремиться.

3. Третий пункт предназначен для того, чтобы фиксировать те новые идеи, которые возникли у Вас сегодня за день. Это классный пункт, своего рода кузница новых идей. У меня так бывает иногда, что в течение дня возникают в голове какие-то новые идеи и если их сразу не записать, они потом забываются. Например, вчера я записала, что мне просто необходимо иметь недвижимость в Польше, т.к. эта страна мне очень нравится. Буду стремиться.

При этом, не стОит давать своему мозгу контролировать эти идеи, какие бы они на первый взгляд бредовыми не были. Возникла идея — запишите ее, а уже рассуждать и размышлять будете потом.

Эти идеи я, по совету Наталии, выделяю маркером и раз в неделю их просматриваю. Кстати, кое-что из того, что я записала, уже реализовано мной, например, изготовление 3D обложек на заказ — именно эта идея возникла как-то спонтанно, из ниоткуда и она была сразу же записана в моем Дневнике успеха.

4. В четвертом пункте необходимо записывать неудачи и промахи, которые возникли в течение дня. Но их надо не просто записать, а обязательно указать их решение: что я должна сделать, чтобы их исправить и чтобы они больше не повторились.

Если промахов и ошибок не было, так и напишите, а заодно не забудьте похвалить себя за это.

5. Ну и пятый пункт — он самый большой и самый интересный. Здесь Вы фиксируете 5 позитивных моментов за весь день. Говорят, что этот пункт вызывает больше затруднений у большинства, потому что людям сложно найти эти позитивы, и они, как правило, записывают одно и то же.

Оказывается, мы разучились видеть и замечать то хорошее, что с нами происходит. Этот пункт хорошо тренирует нас в том, чтобы замечать за весь день как можно больше позитива.

Ну, к примеру, я могу записать следующее:

— сегодня муж купил для меня мой любимый пломбир;

— сегодня за весь день я не услышала ни одного плохого слова;

— сегодня мой маленький сынок впервые продемонстрировал, что он имеет свое мнение и готов его отстаивать;

— сегодня я устроила сюрприз для нашего директора агентства: у нее был день рожденья и я украсила офис разноцветными шарами — это было неожиданно и вызвало море положительных эмоций со стороны ее и всех сотрудников…

Учитесь тренировать себя замечать то позитивное, что присутствует у нас в жизни. Оно есть, но мы разучились его видеть; мы сосредотачиваемся, наоборот, на негативном, а этого делать ни в коем случае нельзя!

Я поделилась с Вами, драгоценные мои, тем, как веду Дневник успеха я. А есть ли такой Дневник успеха у Вас? Как долго ВЫ его ведете? И что Вы туда записываете? Напишите в комментариях. А может быть, ВЫ считаете, что это напрасная трата времени?

Дневник успеха для чего он нужен






Получайте самые интересные новые публикации на свой email:

Укажите свой email:



Похожие записи :






Оставить свой комментарий

2015 © Бизнес реально и виртуально · · Работает на WordPress