Что такое лень и как заставить себя работать

       



Наверное, у каждого бывает такое, что вам необходимо выполнить какую то работу, а вы не хотите ее делать и любыми способами стараетесь оттянуть срок ее начала.

Лень

И не важно, какая это работа, вы можете сидеть за монитором компьютера, с тоской глядя на пустой экран, на котором нет ни единой написанной вами строчки. Или вам надо перебрать свои вещи, подготовиться к экзамену или зачету, но у вас полная апатия к этому, одним словом лень, и вы не знаете, как ее преодолеть и как заставить мозги работать.

Прежде всего, надо определиться, кто вы жаворонок или сова, жаворонки любят плодотворно работать по утрам, а у сов наивысшая работоспособность в вечернее время. Итак, обо всем по порядку:

Планирование работы.

— Обязательно составляйте примерный план работ на следующий день. Потратьте на это несколько минут, зато у вас будет четкий перечень пунктов, что вам надо сделать. Конечно, могут быть какие то непредвиденные ситуации, от этого никуда не денешься.

Полноценный отдых.

— Творческая работа требует ясности мыслей, поэтому если вы чувствуете усталость, вялость, то конечно об эффективной работе не может быть и речи. Постарайтесь отдохнуть, отвлечься, выпить чашечку кофе, ну и главное это надо хорошо выспаться.

чувство ответственности.

— выполните вовремя определенную работу, то вы подведете своих партнеров. И возможно дальше они перестанут с вами работать.
— Возможность получения заработка.
— Может быть так, что за выполненную работу вам заплатит заказчик, поэтому скорейшее получение денег может подстегнуть вас к работе.
Начните с самого простого.ъ

— Если можно разбить работу на отдельные действия, то начните с самых простых, это поможет вам постепенно перейти и к более сложным.
Делайте паузы для отдыха.

— Ничто так не утомляет, как монотонная работа, поэтому обязательно делайте перерывы. Во время которого можно отдохнуть, выпить кофе или проделать физические упражнения.

Поощрите себя.

— Задайтесь целью, что в случае выполнения всех запланированных работ вы позволите себе какое то вознаграждение, например пойти с друзьями попить пива, или на рыбалку.

И самое главное помните, что ваш успех и ваше благополучие зависит только от вас, от того как успешно вы будете бороться с вашей ленью.
__
Пост создан при поддержке 3v-online.ru —здесь можно заказать проверку электроустановок на вашем производстве по самым приемлемым для бюджета ценам.

Что такое лень как заставить себя работать






Получайте самые интересные новые публикации на свой email:

Укажите свой email:



Похожие записи :





        Рубрика: Личная эффективность       Запись имеет метки: ,

Оставить свой комментарий

2015 © Бизнес реально и виртуально · · Работает на WordPress